Хочете дізнатися трохи більше?

Я знаю, що це важливо, дізнатися про свого фахівця не лише з професійної точки зору, а й із загальнолюдської. Тому дозвольте вам розповісти трохи про себе. Тоді психотерапія стане більш безпечним місцем.

Шлях у психологію

Я без зайвої скромності можу назвати себе хорошим психологом. І справа не в марнославстві. Мені так само, як і моїм клієнтам, довелося в житті пройти безліч болісних ситуацій, що травмують і мають свої наслідки. Саме тому свого часу я задумалася про те, як можна повернутись до нормального життя. Велику роль в моєму "зціленні" відіграла психологія і психотерапія. Після цього я вирішила, що це саме те, що хочу робити - допомагати людям зцілятися.

Компетенція та освіта

Вже у старшій школі я розуміла, ким хочу бути і що для цього потрібно.

Після школи я вступила в університет на факультет практичної психології, а на четвертому курсі вирішила отримати також медичну освіту.

Вища освіта

Академічна освіта з психології є дуже важливою і без неї не можна називатися психологом. Класичну психологічну освіту я здобула у Київському Славістичному Університеті. Вищу медичну – у Національному медичному університеті ім. Богомольця.

Таким чином я отримала диплом спочатку бакалавра практичної психології, потім – медичного психолога. Інтернатуру у медвузі я пройшла на базі психіатричної лікарні ім. Павлова. Також проходила практику у хірургічних, неврологічних, психосоматичних та педіатричних відділеннях. Я маю навіть досвід роботи на невідкладній педіатричній допомозі.

Спеціалізація у психотерапії

Паралельно з навчанням у вузах я отримувала спеціалізацію у психотерапії. В Україні не так багато сертифікованого Європою навчання психотерапії. Але я визначилася досить швидко.

Першим напрямом я обрала транзактний аналіз. Він привабив мене структурністю та можливістю пояснити клієнту, що з ним відбувається простими словами.Психотерапія стає зрозумілішою для клієнту.

Транзактний аналіз

Я навчалася транзактному аналізу у Наталії Спенсер, сертифікованого транзактного аналітика та інтегративного психотерапевта європейського реєстру. Із нею ж уклала контракт на написання сертифікаційної роботи для отримання європейського сертифікату. На даний момент я є кандидатом на європейську сертифікацію в галузі психотерапії (trainee for CTA-P-EATA). Регулярно поповнюю багаж знань у живих класиків, таких як Тоні Вайт або Марк Віддоусон.

Інтегративна психотерапія Річарда Ерскіна

Паралельно навчанню та психотерапії у методі транзактного аналізу, я почала розуміти, що структура рятівна на початку роботи. Але потім, коли клієнт стає досить стійким, щоб працювати з травмою – цього недостатньо. Потрібен безпечний і глибокий контакт, потрібні терапевтичні стосунки, в яких клієнт отримує новий досвід та може безпечно працювати зі своєю історією.

Я знайшла це в інтегративній психотерапії. Завдяки їй я можу працювати з Вами, спираючись на методи роботи з тілом, емоціями, думками, фантазіями, поведінкою. ІП постійно розвивається та черпає методи роботи з нейробіології.

Цьому методу я також навчалася у Наталії Спенсер, прямої учениці засновника напряму Річарда Ерскіна. Більше того, я їжджу на міжнародні конференції та беру майстер-класи та супервізії у Річарда Ерскіна, Карен Цесарано, Саллі Опеншоу та інших провідних фахівців у цій галузі. Маю міжнародну сертифікацію (наразі нас в Україні троє) в методі інтегративної психотерапії.

Інші техніки та методи

Я відвідую також семінари з інших напрямків, таких як Somatic Experience (Peter Levin), психоаналіз, арт-терапія, психодрама.

Крім психологічних курсів, я регулярно навчаюся додаткових напрямків психотерапії - бізнес, маркетинг, коучинг і т.д.

Особистий досвід психотерапії

Незалежно від того, до мене Ви звернетеся чи ні - пам'ятайте: психотерапевт ОБОВ'ЯЗАНИЙ проходити особисту психотерапію. Протягом усього часу він практикує. Чому? Тому що психотерапевт працює собою. Необхідно звести до мінімуму ризик того, що терапевт проектуватиме на Вас свої травми, хороший чи поганий досвід, поточні стосунки чи звичайні побутові проблеми. Для цього існує персональна психотерапія, а не Клієнт.

Щодо мене, я з 2013 року безперервно отримую особисту психотерапію. У мене 3 роки досвіду терапії у транзактному аналізі. Завдяки цьому я позбавилася панічних атак, знизила тривогу і змогла перемикатися між різними своїми станами, стабілізувати себе. Потім я пішла в терапію до інтегративного психотерапевта, який також навчений і транзактному аналізі. Із цим терапевтом я працюю досі.

Крім індивідуальної психотерапії, я проходила групову психотерапію з британським психотерапевтом Карен Цессарано. Це унікальний, глибокий досвід.

Про особисте

Це зрозуміло, що психотерапія займає більшу частину мого життя. Це моє покликання, моя пристрасть та моя професія. Але крім цього я ще дочка, онучка, двоюрідна сестра, племінниця, подруга, дівчина, спортсменка та багато чого іншого.

Я люблю свою сім'ю. У моєму житті був період дуже тяжких стосунків із батьками. На щастя, терапія дозволила залишити минуле у минулому.

Я не розповідатиму багато особистого. На те воно і особисте:) Але я можу поділитися трьома своїми хобі:)

Скелелазіння

Я кілька років займаюся скелелазінням, виїжджаю на скелі або ходжу на скеледрому. Це моя спортивна пристрасть. Цей спорт вчить мене долати страх, складності, краще відчувати тіло. Це тримає у формі і до того ж не нудно:)

Вейкбординг

Це моє головне придбання 2020 року. На тлі різних втрат, це велика втіха. Я отримую справжнє задоволення, катаючись на дошці за катером. І нехай багато хто мене не зрозуміє, це те, що допомагає знімати тонну напруги і до того ж утримує від входження в різні види залежності :) Адреналін - це чудово, якщо Ви вмієте безпечно його отримувати.

Походи

А ще я люблю гори. Ніяке море ніколи не замінить мені гори. Тому при найменшій нагоді я тікаю в гори, ставлю намет і насолоджуюся гірським повітрям, видами, чистою водою та відсутністю спеки. Спекою я можу насолоджуватися тільки на вейк-борді:)